Enero es un mes tradicional, en el que los buenos propósitos y las intenciones de mejorar en muchos aspectos están presentes. Uno de los propósitos estrella de este mes es, sin duda, la voluntad de adelgazar.
Pero, además, si durante las fechas festivas de las Navidades, hemos abusado, nos encontraremos con que tenemos un extra de carga en nuestro nuevo propósito. Lo principal es no dejarse llevar por el desánimo y ser muy conscientes de que adelgazar debe ser un proceso de largo recorrido, en el que el asesoramiento de un médico nutricionista será fundamental para conseguir nuestro objetivo con plenas garantías y manteniendo nuestra salud en perfecto estado.
Hoy, en nuestro blog, te acercamos un interesante post acerca de las dietes que caso todos empezamos en enero:
https://bit.ly/3q2279O
Esperamos que le saques todo el partido!
